Motivation Letter For You

 Halo semuanya selamat datang di motivation letter.

Sebelum saya memberi motivation letter alangkah baiknya saya memperkenalkan diri saya terlebih dahulu. Perkenalkan nama saya eko prastowo aji dari fakultas ilmu komputer, program studi teknik komputer, universitas brawijaya.

Berbicara tentang motivasi memang memiliki arti cakupan yang sangat luas sekali. Menurut Hamalik (1992:173), Pengertian Motivasi merupakan perubahan energi dalam diri atau pribadi seseorang yang ditandai dengan timbulnya perasaan dan reaksi untuk mencapai tujuan. Sehingga sangat penting bagi kita untuk memacu motivasi kita agar dapat beraktivitas dengan maksimal. dan motivasi itu sendiri tidak dapat lepas dari kata harapan. 

Apa itu harapan? harapan adalah apa yang membuat kita bangun di pagi hari untuk menghadapi dunia ini, harapan adalah apa yang membuat ikan salmon berenang ke atas melawan arus, dan harapan adalah apa yang membuat ulat keluar dari kepompong untuk menjadi kupu - kupu.

Tapi agar dapat memotivasi dan memberikan harapan terhadap diri kita. kita harus tahu siapa diri kita, dan apa yang kita mau. dalam kata lain kita harus paham tentang diri kita. Ada 3 tahapan yang utama agar kita bisa mengerti diri kita.

 
1. Memahami diri sendiri

Siapa sih diri kita, apa sebenarnya mau kita, jawaban tersebut bagi setiap manusia berbeda karena setiap manusia / individu itu unik tidak ada yang sama. meskipun anak kembar sekalipun kadang mereka bisa sangat berbeda sekali. maka dari itu kita harus paham / mengenal tentang diri kita terlebih dahulu. bagaimana caranya? sebenarnya ada banyak sekali cara untuk memahami diri kita.

- Temukan apa yang kita inginkan dan apa yang membuat kita bahagia

    bagi setiap orang apa yang diinginkan dan apa yang membuatnya bahagia berbeda. ada yang bahagia hanya melihat senyum si dia bahkan ada yang bahagia dengan membeli mobil mahal seharga 300 M atau lebih. intinya kita harus menemukan yang membuat kita bahagia dan apa yang kita inginkan. sebagai contoh yang cukup membuat saya bahagia adalah bermain game, dan menonton film. meskipun terdengar sangat simple tapi itu cukup membuat saya bahagia. jadi cari hal favorit kita masing-masing.

- Kenali kelebihan dan kekurangan kita

    Mengenal kelebihan dan kekurangan kita merupakan langkah penting dalam proses memahami diri sendiri karena dengan belajar 2 hal tersebut kita sudah tahu apa yang kita bisa dan tidak bisa kita lakukan.

- Bertanya kepada orang lain

    Tidak ada salahnya bertanya kepada orang lain terutama orang yang dekat kepada kita untuk memberikan saran tentang siapa diri kita. karena sudut pandang orang lain penting untuk mempermudah kita memahami diri kita sendiri.

 

2. Menerima diri sendiri

Jika kita sudah mengenal diri kita dengan baik, dan tahu tentang siapa diri kita sebenarnya. langkah selanjutnya adalah menerima diri kita sendiri. memang kadang sulit untuk menerima diri kita sendiri terutama kekurangan kita. saran yang dapat saya berikan untuk dapat menerima diri kita adalah 

- Dimulai dengan keinginan

    Keinginan / niat memang penting terutama untuk menerima diri kita. kita harus mau menerima semua tentang diri kita.

- Hargai diri anda

    Jika kita menghargai diri kita terlebih dahulu maka kita akan bisa menghargai orang lain dan lebih mudah untuk menerima diri kita.

- Terima "Sisi Gelap" Anda

    Setiap orang punya sisi gelap (Kejelekan) masing-masing. dan meskipun tidak dapat kita atur / kendalikan . kita harus menerimanya karena itu adalah bagian dari diri kita.

- Ingat kelebihan kita dan jangan negative thinking

    Ingat bahwa jika kita punya kekurangan sudah pasti punya kelebihan. jika kita mengingat ingat kelebihan kita pasti kita akan lebih mudah menerima diri kita. dan harus selalu berpikir positif karena

jika kita memiliki pikiran negatif sudah pasti akan membuat diri kita down / depresi.

- Maafkan diri sendiri

    Kita harus sering memaafkan diri kita karena dengan begitu kita lebih mudah menerima kekurangan yang ada pada diri kita.

3. Menyayangi diri sendiri

Yang terakhir dan tidak kalah penting adalah sayangi diri. kita harus menyayangi diri kita sendiri agar kita tidak jatuh / depresi. ada banyak cara yang dapat kita lakukan untuk lebih menyayangi diri kita tetapi sebelum itu kita harus memahami, dan menerima diri kita terlebih dahulu.

- Meditasi

    Ketika hidup penuh tekanan, kita selalu bisa melakukan meditasi. yang kita perlukan hanyalah ruang yang tenang dan nyaman untuk bermeditasi, dan menenangkan pikiran.

- Bergaul dengan orang-orang positif

    Seperti peribahasa jika kita suka berada di toko sabun maka kita akan wangi tetapi jika berada di toko ikan kita akan bau. bergaul dengan orang-orang yang membawa energi positif sangatlah penting karena dengan begitu kita dapat menjadi positif dan lebih mudah menyayangi diri kita.

- Kurangi konsumsi berita negatif

    Saat ini sumber berita / informasi dapat membuat pikiran kita negatif. cobalah untuk menjauhkan diri dari hal-hal negatif.

- Memenuhi diri kita sendiri

    Menurut Julie Hanks, LCSW, terapis dari PsycCentral, mulailah bersahabat dengan diri sendiri yaitu dengan memerhatikan kebutuhan fisik, rohani, dan mental.

Itu saja motivation letter dari saya, ingat yang terpenting adalah jangan sampai kita bingung / tidak paham dengan diri kita karena jika kita sudah mengenal diri kita maka akan mempermudah kita dengan berbagai urusan. stay positive. 

Referensi

Family Guy S09E08 New Kidney in Town

Wikihow

Google Image

Google